קטגוריה: עלייה במשקל
איך עולים במשקל מסת השריר?
לא פעם מתקשרים אליי אנשים לייעוץ, ושואלים במבוכה אם אני גם מטפלת ב"בעיה ההפוכה", כלומר מייעצת לצורך עלייה במשקל. התשובה היא כמובן שכן, ומי מכם שמתקשה בעלייה במשקל לא צריך להרגיש לבד או להתנצל על השאלה - רבים שותפים לקושי הזה, ומנסים בכל כוחם להעלות את מחוגי המשקל כלפי מעלה. בכתבה הבאה העלתי עבורכם מספר טיפים שייתכן ויכוונו אותכם יותר אל המטרה.