אחוזי שומן או משקל?

אחוזי שומן או משקל?

אתם עולים על המשקל, אחרי שהתאמנתם תקופה כל כך טוב, אכלתם נכון ומאוזן ו..הופ! המשקל עלה או לא השתנה…

אם נתקלתם בזה, כנראה שכדאי לכם לנסות ולמדוד גם את אחוזי השומן שלכם כדי להגיע לתמונה השלימה והאמיתית.

 

מה זו מדידת אחוזי שומן? למי כדאי להשתמש זה?

על כך בכתבה שלי שפורסמה באתר foodsdictionary:

http://www.foodsdictionary.co.il/articles/704

מדדתם אחוזי שומן לאחרונה?
מדדתם אחוזי שומן לאחרונה?