**הערה: המאמר כתוב בלשון נקבה ("דיאטנית") אך מתייחס לזכר ולנקבה כאחד. אתם מתעוררים בוקר אחד ומוצאים פריחה מוזרה בעור. איזה עצבים, עכשיו צריך לחפש רופא. מה תחפשו? רופא עור קרוב לודאי. ואם אתם שוקלים לעבור ניתוח להסרת משקפים? לאיזה רופא/ה תלכו? ככל הנראה רופא עיניים (אלא אם כן אתם רוצים להסתכן…). באותה הדרך יש לנהוג [...]
ארכיון הרשומות עם התג "דיאטה"
דיאטנית או דיאטנית ספורט?
פורסם ב בדיקות, בריאות, דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטנית קלינית, ויטמינים ומינרלים, חלבונים, טריאתלון, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, סוכרת, ספורט, פחמימות, פעילות גופנית, ריצה, תוספי מזון, תוספי ספורט, תזונה, תזונה נכונה, תזונת ספורט, תחרות, תגים דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטת ספורט, ייעוץ תזונה ב יולי 20, 2010 | לכתוב תגובה »
לחץ דם גבוה – לא חייבים תרופות
פורסם ב אומגה 3, דיאטה, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, לחץ דם, מזון מהיר, פעילות גופנית, תגים אומגה 3, דיאטה, דיאטה מחקרים, דיאטת dash, יועצת תזונה, יין, ייעוץ תזונה, לחץ דם, מוצרי חלב, סיבים ב דצמבר 26, 2008 | 2 תגובות »
מזון מהיר, אוכל "שמן", יותר שעות טלוויזיה (או מחשב…) ופחות פעילות גופנית, מתח, לחץ, תזונה לא מאוזנת – פלא ששכיחות האנשים הסובלים מלחץ דם גבוה עולה ועולה בשנים האחרונות? אותי זה לא ממש מפליא. קודם כל הסבר קטן: לחץ דם תקין (לאנשים שאינם נמצאים בסיכון למחלות מטבוליות אחרות כמו מחלת לב) הינו לחץ סיסטולי (הלחץ [...]
אמאל'ה, בדיקות דם!
פורסם ב בדיקות, דיאטה, ייעוץ תזונה, פעילות גופנית, תזונה, תזונה נכונה, תגים בדיקות דם, גלוקוז, דיאטה, פעילות גופנית, תזונה נכונה ב דצמבר 20, 2008 | לכתוב תגובה »
אני יודעת, בדיקות דם זה לא נעים: צריך לצום קצת, לקום בבוקר, האחות צריכה לדקור, ובסופו של דבר עוד עלולים להטריד את מנוחתינו עם איזה המוגלובין סורר… קשה לשכנע אנשים לעבור בדיקות דם, וזו עובדה. רובינו חושבים שאם הכל בסדר ואנחנו לא מרגישים ברע- למה "להעיר את המתים"? אז למה בכל זאת הדיאטנית מציקה לכם [...]
תזונה, ארוחה ומשפחה
פורסם ב דיאטה, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, תזונה, תזונה נכונה, תגים ארוחה משפחתית, דיאטה, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, משפחה, תזונה ילדים, תזונה נכונה ב דצמבר 17, 2008 | לכתוב תגובה »
את הקטע הבא אני מקדישה לכל בעלי המשפחות שביניכם. בדרך כלל כששומעים את המושג "ארוחה משפחתית" בזמן דיאטה זה אומר שצריך להיכנס ל"כוננות ספיגה" מחשש שנצטרך לעמוד בפני הרבה פיתויים. יחד עם זאת, לארוחה משפחתית יכולה להיות גם משמעות קצת אחרת ואולי אפילו חיובית. ברור לרובינו שהורים הם המודל לחיקוי העיקרי של ילדיהם (אחרי דורה, [...]
תזונה נכונה = ארוחה כל 3 שעות
פורסם ב ייעוץ תזונה, ספורט, תזונה, תזונה נכונה, תגים ארוחה, דיאטה, דיאטנית, ייעוץ תזונה, תזונה, תזונה נכונה ב דצמבר 15, 2008 | 12 תגובות »
"לאכול כל 3 שעות" – זו ההמלצה הכי שכיחה של כל דיאטנית. למה בעצם זה טוב? ההנחה הרווחת היא שכדאי לאכול כל 3 שעות על מנת למנוע רעב קיצוני עד לארוחה הבאה, או במלים אחרות – למנוע מאיתנו "לטרוף" מכל הבא ליד בארוחה. כשהגוף מבחין בזמנים ארוכים מאוד בהם הוא לא מקבל את האנרגיה [...]
שוב חדר כושר?!
פורסם ב אופניים, דיאטה, פעילות גופנית, קלוריות, תזונה, תגים אופניים, דיאטה, הרזיה, טיפים, פעילות גופנית, תזונה נכונה ב דצמבר 5, 2008 | תגובה אחת »
מכירים את הילדים שלקראת כל שיעור התעמלות כואבת להם הבטן? כאלה שכל פעם שהמורה מכריזה: "היום אנחנו רצים ריצת 2000" הם רגע לפני ההתעלפות? חברים יקרים, גם אני שנאתי ספורט, פחדתי מספורט, והייתי גרועה בספורט! אז מה השתנה פתאום? אם לומר את האמת – רציתי להמשיך לאכול באופן רגיל, אבל חיפשתי דרך לשרוף קצת קלוריות… [...]
-
הפורום שלי
עדכונים בדוא"ל
עמודים
-
רשומות אחרונות
ענן קטגוריות
ענן תגיות
-
הכי נצפים
-
תגובות אחרונות
דיאטנית או דיאטנית ס… על ברזל, אנמיה וספורט (ויש ק… יעל רותם על קריאטין – למי? למה?… ישראל על קריאטין – למי? למה?… יעל רותם על קריאטין – למי? למה?… ישראל על קריאטין – למי? למה?… - הוקם ומנוהל בסיוע:
