"לאכול כל 3 שעות" – זו ההמלצה הכי שכיחה של כל דיאטנית. למה בעצם זה טוב? ההנחה הרווחת היא שכדאי לאכול כל 3 שעות על מנת למנוע רעב קיצוני עד לארוחה הבאה, או במלים אחרות – למנוע מאיתנו "לטרוף" מכל הבא ליד בארוחה. כשהגוף מבחין בזמנים ארוכים מאוד בהם הוא לא מקבל את האנרגיה [...]
ארכיון הרשומות עם התג "ארוחה"
תזונה נכונה = ארוחה כל 3 שעות
פורסם ב ייעוץ תזונה, ספורט, תזונה, תזונה נכונה, תגים ארוחה, דיאטה, דיאטנית, ייעוץ תזונה, תזונה, תזונה נכונה ב דצמבר 15, 2008 | 12 תגובות »
-
הפורום שלי
עדכונים בדוא"ל
עמודים
-
רשומות אחרונות
ענן קטגוריות
ענן תגיות
-
הכי נצפים
-
תגובות אחרונות
דיאטנית או דיאטנית ס… על ברזל, אנמיה וספורט (ויש ק… יעל רותם על קריאטין – למי? למה?… ישראל על קריאטין – למי? למה?… יעל רותם על קריאטין – למי? למה?… ישראל על קריאטין – למי? למה?… - הוקם ומנוהל בסיוע:
