מה עולה לכם בראש כאשר אומרים לכם "אוכל בריא"? או "פעילות גופנית"? עבור רוב האנשים מדובר ככל הנראה באוכל יקר יותר, ובבזבוז זמן וכסף על עוד מנוי לחדר הכושר. ח"כ רחל אדטו מקדמת הצעת חוק מבורכת, שמטרתה לעודד אורח חיים בריא בישראל ולהיאבק במחלת הסוכרת , ההשמנה וסיבוכיה (יתר לחץ דם, מחלות לב, טרקת עורקים). [...]
ארכיון רשומות מהקטגוריה "לחץ דם"
הצעת חוק חדשה–עידוד אורח חיים בריא בישראל
פורסם ב בדיקות, בריאות, דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטנית קלינית, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, כולסטרול, לחץ דם, מזון מהיר, מחלות לב, סוכרת, ספורט, פעילות גופנית, קלוריות, שומן, שומנים, תזונה, תזונה נכונה, תזונת ילדים ב יולי 26, 2011 | לכתוב תגובה »
קפאין , קפה, שוקולד מריר ומחלות לב
פורסם ב בדיקות, בריאות, דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטנית קלינית, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, לחץ דם, מחלות לב, מים, מערכת עיכול, סוכרת, ספורט, שומן, שומנים, תוספי מזון, תוספי ספורט, תזונה, תזונה נכונה, תזונת ספורט, תחרות, תגים אנטיאוקסידנטים, דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטנית קלינית וספורט, טרשת עורקים, יתר לחץ דם, מחלות לב, נוגדי חמצון, קפאין, קפה, קקאו, שומן, שוקולד מריר ב יוני 19, 2011 | לכתוב תגובה »
אם אתם נמנים על האנשים ש"לא יכולים לפתוח את העיניים" בלי קפה על הבוקר, כנראה שאתם בכתבה הנכונה. לא פעם שואלים אותי – כמה כוסות קפה מותר לשתות ביום? האם שוקולד מריר באמת טוב ללב? ממש לא מזמן, פורסם מסמך עמדה עם המלצות תזונתיות מקיפות למניעת מחלות קרדיווסקולאריות ע"י האיגוד הקרדיולוגי בישראל ועמותת עתיד (עמותת [...]
האח הגדול מחזיר את הקוואקר לאופנה
פורסם ב בדיקות, בריאות, דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטנית קלינית, ויטמינים ומינרלים, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, מים, מערכת עיכול, סוכרת, פחמימות, קלוריות, שומן, שומנים, תזונה, תזונה נכונה, תזונת ספורט ב מרץ 3, 2011 | לכתוב תגובה »
השבוע נפגשתי עם מכרה שלי, ובשיחה היא התפארה בפניי על כך שבכל ערב היא התחילה לאכול קוואקר! "זה כל כך טעים לי.. שמעתי שזה גם בריא, לא?". תהיתי לעצמי מאיפה היא קיבלה את הרעיון הבריא הזה, ולהפתעתי גיליתי שממקום מאוד לא צפוי – תוכנית האח הגדול! מסתבר (לאלו מאיתנו שאינם מעורים בתוכנית) שזהו אחד ממרכיבי [...]
כל האמת על בשר בקר וברזל
פורסם ב אומגה 3, בדיקות, בשר, דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטנית קלינית, התאוששות, ויטמינים ומינרלים, חלבונים, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, מערכת עיכול, קלוריות, שומן, שומנים, תזונה, תזונה נכונה ב דצמבר 6, 2010 | 9 תגובות »
בשנים האחרונות שמו של בשר הבקר הוכפש ללא הרף, הכל כבר אמרו עליו: שמן, מעלה כולסטרול, מסרטן, אסור לאכול ועוד. האם יש אמת בדברים? כרגיל, יש צורך לעשות מעט סדר בשמועות ולהביא דברים על דיוקם. בשר בקר רזה הינו מרכיב חשוב בתזונה ואף מומלץ לשלב אותו בתפריט השבועי שלנו ובתקופת הילדות והבגרות על מה אני [...]
תיאור מקרה: שינוי אורח חיים, תזונה ופעילות גופנית
פורסם ב אופניים, בדיקות, בריאות, דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטנית קלינית, התאוששות, חלבונים, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, מים, סוכרת, ספורט, פחמימות, פעילות גופנית, קלוריות, שומן, שומנים, תוספי מזון, תוספי ספורט, תזונה, תזונה נכונה, תזונת ספורט, תחרות ב אוגוסט 17, 2010 | לכתוב תגובה »
כולם היום מדקלמים את המושגים " אורח חיים בריא" , "שינוי", "תזונה נכונה", ויודעים היטב שתזונה נכונה בשילוב פעילות גופנית מונעת מחלות ומשפרת את איכות החיים. ולמרות זאת, קשה מאוד לעשות שינויים באורח החיים, ייתכן כי לפעמים הכל נראה כסיסמאות באויר. הפעם החלטתי לא לספר על תיאוריות, אלא להציג בפניכם תיאור מקרה אודות מטופל שלי [...]
הכל אני יכול בחופש הגדול? השמנת ילדים בחופש הגדול
פורסם ב בדיקות, בריאות, בשר, דיאטה, דיאטנית, דיאטנית ספורט, דיאטנית קלינית, חלבונים, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, כולסטרול, לחץ דם, מזון מהיר, מחלות לב, מים, סוכרת, פעילות גופנית, קלוריות, שומן, שומנים, תזונה, תזונה נכונה, תזונת ילדים ב יוני 21, 2010 | לכתוב תגובה »
החופש הגדול הגיע ואיתו גם כמה בעיות: ילדים פחות פעילים ( הרבה מחשב וטלויזיה), יותר "הסתובבויות" בקניונים, יותר אירועים חברתיים עם ממתקים וחטיפים, ים, בריכה, קייטנות ומה לא. והתוצאה? עלייה במשקל במשך חודשי הקיץ… במאמר על השמנת ילדים, הוזכרה סטטיסטיקה מעודכנת אודות שכיחות ההשמנה בקרב ילדים ובני נוער שעלתה פלאים בשנים האחרונות. כפועל יוצא, כך [...]
השמנת ילדים
פורסם ב בריאות, דיאטה, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, כולסטרול, לחץ דם, מזון מהיר, מחלות לב, מים, ספורט, פעילות גופנית, קלוריות, שומן, שומנים, תזונה, תזונה נכונה, תזונת ילדים ב ספטמבר 23, 2009 | 2 תגובות »
מה הורים לא עושים בשביל ילדיהם? דואגים שילכו לחוגים ויפתחו תחביבים, חוששים שמא הם לא ישנים מספיק, לוקחים אותם מפה לשם ובחזרה כדי שלא יפסידו מפגש עם החבר'ה והכל כדי שלא ייחסר להם כלום חס וחלילה. אם כל זה לא מספיק, בשנים האחרונות הצטרפה דאגה נוספת לרשימת הדאגות: השמנת ילדים. המשקל שלו/שלה בסדר? הם לא [...]
פעילות גופנית – מניעה וטיפול בסוכרת
פורסם ב אופניים, בדיקות, דיאטה, ייעוץ תזונה, לחץ דם, מחלות לב, ספורט, פחמימות, פעילות גופנית, תזונה נכונה ב אפריל 5, 2009 | 4 תגובות »
בארץ כ-400,000 סוכרתיים וכ-200,000 אנשים שאינם יודעים שהם חולים בסוכרת (עפ"י האגודה הישראלית לסוכרת). אין ספק שבעשור האחרון עולה בצורה משמעותית שכיחות האנשים החולים במחלת הסוכרת (סוג 2) ולצערי כיום גם לא צריך להיות מוגדר ממש "חולה סוכרת" – יש מספיק אנשים שהרופא כבר הזהיר אותם שרמות הסוכר שלהם בדם לא מזהירות (מצבים טרום סוכרתיים [...]
לחץ דם גבוה – לא חייבים תרופות
פורסם ב אומגה 3, דיאטה, יועצת תזונה, ייעוץ תזונה, לחץ דם, מזון מהיר, פעילות גופנית, תגים אומגה 3, דיאטה, דיאטה מחקרים, דיאטת dash, יועצת תזונה, יין, ייעוץ תזונה, לחץ דם, מוצרי חלב, סיבים ב דצמבר 26, 2008 | 2 תגובות »
מזון מהיר, אוכל "שמן", יותר שעות טלוויזיה (או מחשב…) ופחות פעילות גופנית, מתח, לחץ, תזונה לא מאוזנת – פלא ששכיחות האנשים הסובלים מלחץ דם גבוה עולה ועולה בשנים האחרונות? אותי זה לא ממש מפליא. קודם כל הסבר קטן: לחץ דם תקין (לאנשים שאינם נמצאים בסיכון למחלות מטבוליות אחרות כמו מחלת לב) הינו לחץ סיסטולי (הלחץ [...]
-
הפורום שלי
יש לכם פייסבוק? הצטרפו לקהילה שלי
עדכונים בדוא”ל
עמודים
-
רשומות אחרונות
ענן קטגוריות
ענן תגיות
-
הכי נצפים
-
תגובות אחרונות
יעקב על כל האמת על בשר בקר וברזל מירי-אוויה על מגנזיום, מי אתה? תזונה נכונה על זמן חטיף? – על ילדים… רפי על כל האמת על בשר בקר וברזל יעל רותם על כל האמת על בשר בקר וברזל - הוקם ומנוהל בסיוע:
