תגובות לרשומה: "מגנזיום, מי אתה?" http://yaelrotem.co.il/2009/11/18/%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99-%d7%90%d7%aa%d7%94/ יעל רותם - יועצת תזונה, דיאטנית קלינית, דיאטנית ספורט (B.Sc.Nutr) Tue, 20 Jul 2010 13:08:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ מאת: ברזל, אנמיה וספורט (ויש קשר!) « ייעוץ תזונה | תזונה נכונה | רכיבת אופניים http://yaelrotem.co.il/2009/11/18/%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99-%d7%90%d7%aa%d7%94/#comment-144 ברזל, אנמיה וספורט (ויש קשר!) « ייעוץ תזונה | תזונה נכונה | רכיבת אופניים Wed, 25 Nov 2009 16:50:20 +0000 http://yaelrotem.wordpress.com/2009/11/18/%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99-%d7%90%d7%aa%d7%94/#comment-144 [...] סקירת מרכיבי תזונה חשובים, כמו המגנזיום, הגענו [...] [...] סקירת מרכיבי תזונה חשובים, כמו המגנזיום, הגענו [...]

]]> מאת: יעל רותם http://yaelrotem.co.il/2009/11/18/%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99-%d7%90%d7%aa%d7%94/#comment-143 יעל רותם Wed, 25 Nov 2009 15:02:21 +0000 http://yaelrotem.wordpress.com/2009/11/18/%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99-%d7%90%d7%aa%d7%94/#comment-143 היי ליאור, זה בדיוק הכוונה - סידן ומגנזיום ביחד לא יעילים. מוזר שמייצרים תוספים כאלו, אבל זהו שוק תוספי התזונה. בברכה, יעל היי ליאור,

זה בדיוק הכוונה – סידן ומגנזיום ביחד לא יעילים. מוזר שמייצרים תוספים כאלו, אבל זהו שוק תוספי התזונה.

בברכה,
יעל

]]> מאת: ליאור שיאון http://yaelrotem.co.il/2009/11/18/%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99-%d7%90%d7%aa%d7%94/#comment-142 ליאור שיאון Wed, 25 Nov 2009 13:58:51 +0000 http://yaelrotem.wordpress.com/2009/11/18/%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99-%d7%90%d7%aa%d7%94/#comment-142 הי יעל, תודה על הפוסט. בדקתי בזמנו את ההשפעה האישית עלי של מגנזיום, אמנם בהתחלה היתה השפעה נחמדה על כיווץ שרירים אבל במהרה (אחרי שבוע-שבועיים) ההשפעה נעלמה - אולי היה מחסור קטן שנסגר. כשלא מצאתי תוסף מגנזיום לפני כמה שבועות קניתי תוסף מגנזיום משולב סידן - גם לי השילוב נראה מוזר - האם את אומרת שהוא לא יעיל? דרך אגב, ברצים את ישראל (http://runningisrael.co.il) לא לקחנו תוספים לצערי אבל דאגנו לאכול הרבה ירוק (בעיקר חסות ופילפלים) כדי לנסות להחזיר מגנזיום. נראה שזה עבד לא רע.. הי יעל,

תודה על הפוסט. בדקתי בזמנו את ההשפעה האישית עלי של מגנזיום, אמנם בהתחלה היתה השפעה נחמדה על כיווץ שרירים אבל במהרה (אחרי שבוע-שבועיים) ההשפעה נעלמה – אולי היה מחסור קטן שנסגר.

כשלא מצאתי תוסף מגנזיום לפני כמה שבועות קניתי תוסף מגנזיום משולב סידן – גם לי השילוב נראה מוזר – האם את אומרת שהוא לא יעיל?

דרך אגב, ברצים את ישראל (http://runningisrael.co.il) לא לקחנו תוספים לצערי אבל דאגנו לאכול הרבה ירוק (בעיקר חסות ופילפלים) כדי לנסות להחזיר מגנזיום. נראה שזה עבד לא רע..

]]>