http://yaelrotem.co.il/2009/09/03/%d7%92%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95-%d7%9c%d7%90-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%99/ יעל רותם - יועצת תזונה, דיאטנית קלינית, דיאטנית ספורט (B.Sc.Nutr) Tue, 20 Jul 2010 13:08:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ http://yaelrotem.co.il/2009/09/03/%d7%92%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95-%d7%9c%d7%90-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%99/#comment-124 איילה Sat, 05 Sep 2009 16:53:17 +0000 http://yaelrotem.wordpress.com/2009/09/03/%d7%92%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95-%d7%9c%d7%90-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%99/#comment-124 יעל שלום, ידוע שרוב הגרנולות מכילות כמות גדולה של שמן וסוכר - ככל מוצר תעשייתי. אני מכינה מוזלי בבית - מערבבת שיבולת שועל אורגנית עם אגוזי מלך ומעט צימוקים אורגניים בצנצנת (ללא קליה או תוספת סוכר ודבש), לפעמים מחליפה מחצית משיבולת השועל באורז מלא תפוח אורגני. בבוקר, חותכת פרי, מוסיפה כמה כפות מוזלי ומיץ תפוזים או יוגורט. לארוחת בוקר מזינה ומשביעה. יעל שלום,
ידוע שרוב הגרנולות מכילות כמות גדולה של שמן וסוכר – ככל מוצר תעשייתי.
אני מכינה מוזלי בבית – מערבבת שיבולת שועל אורגנית עם אגוזי מלך ומעט צימוקים אורגניים בצנצנת (ללא קליה או תוספת סוכר ודבש), לפעמים מחליפה מחצית משיבולת השועל באורז מלא תפוח אורגני.
בבוקר, חותכת פרי, מוסיפה כמה כפות מוזלי ומיץ תפוזים או יוגורט.
לארוחת בוקר מזינה ומשביעה.

]]>